ENTSPANNUNGSTECHNIKEN MIT FOKUS AUF DAS VEGETATIVE NERVENSYSTEM

Der organismus reagiert auf Stress durch Aktivierung des adrenalinstoß. Dieses System bewirkt eine Reihe von Effekten, wie z.B. erhöhter Schlagfrequenz und schnellerer Atemrhythmus. Um Stress erfolgreich zu bewältigen, ist es wichtig, das get more info Ruhe-und-Verdauungssystem zu aktivieren. Dieses System sorgt für eine Gelingensgefühl und hi